Herken je dit?
Je bent niet alleen. Deze signalen horen we vaak.
Praten, maar elkaar niet horen
Elk gesprek eindigt in frustratie. Je voelt je niet gezien of begrepen, hoe hard je ook probeert.
Conflict voelt onveilig
Ruzie escaleert snel of je vermijdt het volledig. Er is geen ruimte voor eerlijkheid zonder pijn.
Intimiteit is verdwenen
Jullie functioneren als huisgenoten, niet als partners. De verbinding die er ooit was, voelt ver weg.
Oude patronen op repeat
Andere dag, dezelfde ruzie. Je weet dat het niet werkt, maar je lijkt de cyclus niet te kunnen doorbreken.
Je voelt je alleen in de relatie
Naast elkaar, maar niet samen. Je mist de verbinding, het gezien worden, het samen zijn.
Je twijfelt of het nog wel kan
Is dit het nog waard? Kunnen we dit nog repareren? Die vragen houden je 's nachts wakker.
“De vraag is niet hoe jullie conflict kunnen vermijden, maar hoe jullie terugkomen naar verbinding?”
Hoe we samen werken
Van pijn naar begrip, van conflict naar verbinding
Veiligheid creëren
We creëren met een ruimte waarin jullie beide verhalen mogen zijn, zonder oordeel. Veiligheid is de basis voor alles wat volgt.
Patronen zichtbaar maken
We kijken naar jullie dans: hoe ontstaan conflicten? Welke triggers spelen er? Wat zijn de onderliggende behoeften?
Nieuwe tools leren
Communicatie, coregulatie, herstellende gesprekken. Concrete vaardigheden die jullie meenemen naar huis.
Verbinding herstellen
Stap voor stap bouwen we terug naar intimiteit, begrip, en een relatie waarin jullie beide kunnen groeien.
Voor wie is relatietherapie?
Relatietherapie is voor jullie als:
- Jullie vast zitten in destructieve patronen
- Communicatie steeds weer fout loopt
- Er trauma of gehechtheidsthema's spelen
- Jullie door een crisis gaan (ontrouw, verlies, etc.)
- Intimiteit is verdwenen en je weet niet hoe terug
- Jullie willen investeren in jullie toekomst samen
- Jullie beiden bereid zijn om naar jezelf te kijken
Je hoeft niet te wachten tot het crisis is.
Veel stellen komen pas als het water aan de lippen staat. Maar de beste tijd voor therapie is voordat het onherstelbaar voelt.
Als jullie beiden nog willen, als er nog liefde is onder de pijn, dan is er hoop.
En soms is therapie ook een manier om met helderheid en in mildheid uit elkaar te gaan. Als dat de conclusie is, begeleid ik jullie daar ook in. Met respect voor wat jullie samen hadden, en ruimte voor wat er nu nodig is.
Thema's waar we mee werken
Elk koppel is uniek, maar sommige uitdagingen komen veel voor.
Waarom relatietherapie bij mij?
Wat onze samenwerking onderscheidt
Veiligheid eerst
Zonder veiligheid geen groei. We creëren een ruimte waarin beide partners gezien en gehoord worden.
Gebaseerd op wetenschap
Gecertificeerd in hechtingstheorie, ELT, en traumaverwerking. Geen loze praatjes, wel bewezen methodes.
Eerlijk en direct
Ik benoem wat ik zie, zonder te veroordelen. Soms confronterend, altijd met respect.
Focus op groei
Het gaat niet om wie gelijk heeft. Het gaat om hoe jullie samen kunnen groeien door uitdagingen heen.
Praktische informatie
Je bent niet alleen. Deze signalen horen we vaak.
Sessieduur
Relatietherapie sessies duren 75 minuten. Dit geeft voldoende ruimte om diep te gaan zonder te haasten.
Frequentie
We starten vaak met tweewekelijkse sessies. Naarmate jullie meer tools hebben, kunnen we naar maandelijks.
Locatie
Sessies vinden plaats in Mortsel of online via video. Jullie kiezen zelf welke manier van werken het beste past.
Investering
€120 per sessie. De meeste zorgverzekeringen vergoeden (gedeeltelijk). Vraag naar de mogelijkheden.
Kennismaking
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Om samen te kijken of de match er is.
Duur traject
Gemiddeld 8-10 sessies. Sommige stellen korter, anderen langer. We evalueren onderweg samen, omdat elk koppel anders is.
Klaar voor de eerste stap?
Een relatie repareren vraagt moed. Je hoeft het niet alleen te doen. Laten we kijken of ik jullie kan helpen.
